Obiceiurile alimentare sanatoase, corecte, se invață încă din primii ani de viață. Iar această sarcină, deloc uşoară, le revine atât părinților, cât şi instituțiilor de educație timpurie, care trebuie să îi învețe pe copii, încă de la cele mai mici vârste, despre principiile unei alimentații sănătoase şi beneficiile acesteia, astfel încât ei să ajungă adulți sănătoşi şi să aibă o alimentație echilibrată pe parcursul întregii vieți.